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如果你是一个“乳盲”,那就从认识乳房的正常发育做起吧!

如何认识你的乳房？

“我的乳头里面有一个硬块似的东西,总是隐隐的在疼,如果不小心让别人撞了一下就疼得要命。我是不是乳房长了瘤子?”11岁的文蔷说。

“由于胸部的逐渐隆起,常不自觉地佝起背,希望能使自己的胸部变化不那么明显和引人注目。因为我发现自己的乳房在一天天的隆起来,常常觉得胸部发胀,在上体育课时,被球撞一下或与伙伴们一起玩耍时,不小心碰一下,竟会疼得叫出声来。”上中学的小丽说,并为此苦恼。

刚刚进入青春期的女孩们,会对这一神奇的“隆起”而吃惊、害羞。其实,并不该如此。作为女性的你,这是上帝恩赐于你的。

乳房发育的大小受各种因素的影响。除体内雌性激素作用以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等因素的影响。如果母亲的乳房较小,则女儿也大多较小,这是遗传因素的作用;瘦体形的女孩,也很难有丰满的乳房。乳房偏小还可能与发育的早晚有关,虽然乳房较小,只要生殖器官发育及月经均正常,就不会影响成年后的哺乳功能和生育能力。一般来说,乳房发育早晚并不影响其今后发育的快慢,也不影响成年后乳房的大小和形状,所以乳房发育晚些、小些的女孩不必担忧。

也许你会因乳房的发育常常感到难为情,就如小丽姑娘似的,夏天不敢穿比较凉快的衣服,只因为胸部比较高。为了掩盖自己外形“性”的痕迹,有的女孩甚至走路时低头含胸,结果养成习惯,形成罗锅;有的女孩却因此喜欢穿紧身束胸,结果限制了乳房和胸廓的正常发育。

实际上,不可如此。殊不知,乳罩是友,束胸是敌。青春期发育时束胸一是使胸廓无法扩大,对健康不利;二是胸廓内有肺、心脏、大血管、食管,这都是人体的重要内脏器官。束胸会限制这些内脏器官的生长,尤其是肺,它膨胀松软很容易被挤压,造成肺活量变小,而肺活量小者,其体质也差。

因此,女孩们一定要在乳房发育到一定程度时,佩戴乳罩。合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些,还可以保护乳房免受损伤。最好选用普通的棉布乳罩,因为它透气、吸汗、不刺激皮肤。化纤不吸湿也不透气。那种充填海绵的,带半个钢丝圈的定型的乳罩不适合你,因为它会限制你乳房的发育,血流不畅,引起乳房疼痛。乳罩应勤洗勤换

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